Leute ich war die absolute Sporthasserin. Liegt wahrscheinlich daran, dass ich immer noch ein Trauma vom Schulsport hab. Meistens wurde ich nämlich als letzte ins Team gewählt. Irgendwie hab ich auch nie nen Sport gefunden, der mir so richtig Spaß gemacht hat.
Aber ihr glaubt nicht wie krass sich das verändert hat: Ich war letzte Woche einfach die, die freiwillig in ihrem Urlaub am Strand joggen war.
Ich mach mittlerweile also viel mehr und auch viel lieber Sport. Gut, manchmal muss ich mich immer noch aufraffen oder hab auch mal keine Lust, aber es ist ganz anders als früher.
Das liegt daran, dass ich für mich ein paar Sachen festgestellt hab. Ich mach den Sport nicht mehr, um richtig gut darin zu sein, sondern ich mach‘s für mich. Ich will in Zukunft gesund und fit sein. Und ich will vielleicht auch irgendwann mal mit meinen Enkeln spielen können, ohne dabei Rückenprobleme zu haben.
Außerdem hab ich für mich herausgefunden, dass ich es nicht mag immer den gleichen Sport zu machen. Ich geh also an einem Tag joggen, am nächsten Schwimmen und an einem anderen Tanzen oder Klettern. Ich mag‘s mich da auszuprobieren. Auch wenn ich nicht immer dasselbe mache, merk ich, dass es immer einfacher wird und ich schon jetzt viel fitter bin als am Anfang. Am wichtigsten ist für mich geworden, dass ich immer lieber ein bisschen was mache als gar nichts.